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飽きた

ずっと泣いている

5.14

エビリファイが2mgから3mgへ戻った。先週は毎日泣いて気分が落ち込み、希死念慮もあったのでこれで少し落ち着いてくれることを願う。イフェクサーの増量は来週になる予定。

5.15

朝、気分の落ち込みがあり泣いてしまった。1時間くらい。どうにもならなそうなのでリスパダールを飲んだけれどあまり変わらなかった。

5.16

朝の不安感がつよかったのでリスパダールを飲んだ。あとロラゼパムも。

5.17

朝もやもやして不安感が強いのでリスパダールを飲んだ。

5.18

涙が止まらず2時間経ってしまったので、眠剤を飲んだ。まだ眠気はこない。

5.19

朝から2時間泣いた。

5.20

朝から泣いて、塞ぎ込んでいる。昼間イライラと集中のできなさが顕著になる。明日は通院の日だ。

泣いている

毎日泣いてる、ここ一週間くらい。入院する前みたい。ごめんなさい的な考えが浮かぶ。

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もうどうでもいいな自分のこととおもいつつまだ生きることに執着しているし飽きているという割に飽きていることに恐れている

朝七時に起床して今日は就労移行支援に行くので布団の中でうだったりしながら準備をした

今住んでいるこの家が一番退屈で今すぐ出ていきたい気分だけれどどこにも行くところがない

就労移行支援についてからは秘書検定の勉強をした

本当に悪しき労働の風習という感じで心底いやになる検定だがこれ以外あまり集中できないので仕方がない

大塚駅から電車で帰る途中涙が出てしまって悲しくなった

なんて悲しい生き物なんだ自分は

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朝からつまらん

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チンチラのルネ。多分まだ写真をあげていなかったはずなので、あげてみる。

動きたくないというか動けない

昼食を食べてから約7時間、空腹の状態で、いい加減腹が減ってきた。体が重くて動けないし、動きたくないというのもある。冷蔵庫の麦茶を取りに行きたいけどそれすら難しい。喉も渇いてきた。

あと寝るまで5時間近くある。何をすればいいのかわからなくて絶望している。明日はもっとひどい。24時間やることがない。

これを書いてすぐに麦茶を汲みにいった。喉の渇きは十分潤せたけど、空腹はどうにもならない。今日は何も食べずに寝るか。眠剤飲んで。

夕食の代わりに眠剤を飲んだ。18時47分。まあ多分24時前に一度起きてしまうのだけど。