5時に起きた。朝はやはりきつい。パターンになっている。頓服2錠分でないと乗り越えられないキツさだ。呼吸の仕方も忘れるし、心臓が痛い感じがする。助けを求めたくなる。11時にやっと動けそうになったので、10分だけ散歩をした。部屋に戻って部屋の明かり…