朝から自責感が酷く、自分を傷つける考えが浮かんでしまって落ち着かず、室内をうろうろしていた。布団に入ろうとしてもやり場のない感情に支配されて足を叩いたりしてみせた。あまりに酷いので頓服をもらった。
9時くらいまで寝たり起きたりした。ロラゼパムのおかげか少し安定している。そのあともベッドに寝ている。9時半に診察があった。新しい薬は飲めているか（副作用がなかったか）聞かれた。そこからまた眠って、12時半に昼食。ほとんど食べられなかった。朝もほとんど食べられなかった。朝食を食べられなかったことを医師に伝えたら、その状況なら仕方ありませんと言われた。
14時半から一時間ほど陶芸体験をした。やはり作業をしている間は落ちつく。作業が終わり、部屋に入ってすぐに泣き出してしまった。30分ほど泣いてしまった後、安定に入った。17時くらいにならないと精神が安定せず、過酷な1日を過ごしている。きっと良くなること願って。
