まだ、2日目。途方もない。それくらい時間感覚が長い。どんどんいろんなことを悪い方向へ思考してしまって、朝はつらかった。自分を責めて涙がでた。涙がおさまったところで、皮革工芸の体験をした。私はちいさなコインケースをつくることにした。工芸の時間…

うつ病で入院することになった。休職期間が2ヶ月ほどあったが、休めることに安堵して体調が良くなることはなく、激しく悪化した。7月に入ってからは毎日涙が止まらなくなって、今日まで続いている。朝6時に起床して、7時には出かける準備が整った。病院の最…

朝5時には起きてしまって、人生は一度きりとかなんとか、死についての漠然とした考えを巡らせてしまい憂鬱になったので、ロラゼパムを飲んでベッドに横になった。1時間ほどして起きて、カーテンの裾の調節をした。それから洗濯物を室内に入れて買ったばかり…

昨日はロラゼパムが切れてしまい、要因はそれだけではないが、よくない思考の時にパニックになった。呼吸困難になって涙が止まらなくなった。初めてではなかったのでハンカチを口に押し当てて泣き止むのを待った。数十分でパニックはだいたい収まった。13時…

いつもより遅く目覚めた。窓を開けて換気をして、2日間干しっぱなしにしていた洗濯物を取り込んだ。カーテンを開けて太陽光を浴びる。目の前の公園ではラジオ体操が終わって、ゲートボールが始まった。 ゴミを捨てたあとに強い不安感が襲ってきた。涙が出て…